Lesão do LCA: entenda a lesão no joelho e como é feito o tratamento fisioterapêutico.

A lesão do ligamento cruzado anterior é comum em esportes e exige atenção especializada para uma recuperação completa.

A lesão do LCA é uma das mais frequentes no meio esportivo, especialmente em esportes que envolvem saltos, mudanças rápidas de direção e contato físico, como futebol, basquete e vôlei. Ela pode comprometer a estabilidade do joelho e impactar significativamente a mobilidade e a qualidade de vida do paciente. O tratamento fisioterapêutico é essencial tanto na recuperação pós-cirúrgica quanto na abordagem conservadora.

O que é o LCA e como ocorre a lesão?

O ligamento cruzado anterior é um dos principais estabilizadores do joelho, localizado na parte central da articulação. Sua função é evitar o deslocamento anterior da tíbia em relação ao fêmur e controlar movimentos rotacionais.

Causas comuns da lesão:

• Torções bruscas do joelho

• Aterrissagem incorreta após saltos

• Contato físico em esportes (choques)

• Movimentos de pivô ou desaceleração rápida

Sintomas característicos:

• Estalo audível no momento da lesão

• Dor intensa e inchaço imediato

• Sensação de instabilidade ou "falseio"

• Dificuldade para apoiar o pé e movimentar o joelho

Tratamento: cirurgia ou reabilitação conservadora?

A decisão entre cirurgia ou tratamento conservador depende de fatores como idade, nível de atividade física, instabilidade funcional e presença de lesões associadas (menisco, cartilagem).

Em geral:

• Pacientes ativos e atletas: cirurgia (reconstrução ligamentar)

• Pacientes com baixa demanda física: fisioterapia conservadora pode ser eficaz

  
  
  
  

  

  Movimento rotacional pode causar lesão no LCA.

  
  

  O papel da fisioterapia no tratamento do LCA

  
  

  A fisioterapia é fundamental tanto antes quanto depois da cirurgia (pré e pós-operatória). Nos dois casos, o objetivo é restaurar o movimento, força e estabilidade do joelho, promovendo o retorno seguro às atividades.

  
  

  Na fase inicial (0 a 4 semanas):

  • Controle da dor e inflamação

  • Ganho progressivo de amplitude de movimento

  • Ativação do quadríceps e musculatura estabilizadora

    
    

  Fase intermediária (5 a 16 semanas):

  • Fortalecimento muscular global e específico

  • Exercícios de equilíbrio e propriocepção

  • Progressão de carga e resistência

    
    

  Fase avançada (4 a 6 meses):

  • Simulações de movimentos esportivos

  • Corrida, saltos e mudanças de direção

  • Treinamento funcional e de recondicionamento físico

    
    

  Retorno ao esporte (6 a 12 meses):

  • Avaliações específicas de performance e estabilidade

  • Testes funcionais para liberação segura

  • Educação para prevenção de novas lesões

    
    

  A lesão do LCA exige atenção, paciência e acompanhamento profissional adequado. A fisioterapia bem conduzida é essencial para uma recuperação eficaz e segura, ajudando o paciente a voltar às atividades com confiança, desempenho e prevenção de recidivas.

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